סיפורי שינה מרגיעים לילדים היא אפליקציית אייפון עם יותר מ-830 סיפורי שינה מקוריים בעברית, שהורה מקריא בקול לילדים בגילאי 4-10. הסיפורים מחולקים לשש קטגוריות, בהן קשיי הירדמות, קשב וריכוז ADHD, חרדות ופחדים, רגישות חושית, הספקטרום האוטיסטי ותסמונת טורט, וכל סיפור משלב טכניקת הרגעה עדינה כמו נשימה איטית בספירה. ההורדה חינמית, בלי פרסומות, בלי חשבון ובלי מעקב.
להורדה ב-App Storeלאייפון. הורדה חינמית, הסיפור הראשון עלינו, ומנוי שנתי או חודשי עם 7 ימי ניסיון חינם.
כל ילד נרדם אחרת. לכן הסיפורים מסודרים לפי מה שקורה אצלכם בערב, ובכל קטגוריה יש מאות סיפורים לבחירה. אין צורך באבחנה כדי להשתמש באף אחת מהן.
לילדים שמתהפכים במיטה הרבה אחרי כיבוי האור. הסיפורים בקטגוריה הזו איטיים במכוון: הקצב יורד מעמוד לעמוד, המשפטים מתקצרים, והגיבור עצמו מתכונן לשינה - מתכסה, מאט את הנשימה ונותן לגוף להיות כבד. הסיפור עושה חלק מהעבודה של המעבר מהיום אל הלילה.
ילדים עם קשב וריכוז מגיעים לא פעם לסוף היום עם המון אנרגיה ומחשבות שקופצות ממקום למקום. הסיפורים כאן מתחילים בתנועה ובהרפתקה, כדי לפגוש את הילד איפה שהוא נמצא, ורק אחר כך מאטים בהדרגה. הגיבורים סקרנים ונמרצים, והם לומדים לזהות את הרגע שבו הגוף מוכן לנוח, בלי ביקורת ובלי מוסר השכל.
פחד מהחושך, דאגה לקראת יום חדש בגן או בבית הספר, מחשבות של "ומה אם...". בסיפורים האלה הגיבורים פוגשים פחדים מוכרים ומגלים דרכים קטנות להרגיש ביטחון: לנשום לאט, לדמיין מקום בטוח, להיזכר במי שאוהב אותם. הדאגה לא נעלמת בקסם, היא פשוט נעשית קטנה ושקטה מספיק כדי להירדם.
לילדים שהתווית בחולצה מגרדת להם, שהרעשים חזקים מדי והאור מציק. הסיפורים כתובים בשפה רכה ובתיאורים חושיים נעימים: שמיכה חמימה וכבדה, צלילים עמומים, אור שהולך ומתעמעם. סריקת גוף עדינה עוזרת לילד לשים לב לגוף בלי להציף אותו.
לילדים על הספקטרום, שגרה צפויה יכולה לעשות את כל ההבדל. הסיפורים בנויים במבנה ברור וקבוע, בשפה ישירה ובלי הפתעות מיותרות, ורבים מהם עוסקים בשגרת הערב עצמה: מקלחת, פיג'מה, צחצוח שיניים ומיטה. אפשר לחזור על אותו סיפור ערב אחרי ערב ולהפוך אותו לחלק קבוע מהטקס.
סיפורים עם גיבורים שיש להם טיקים, שמוצגים בחום ובקבלה, בלי שהטיקים יהפכו ל"בעיה" של העלילה. סוף הסיפור מזמין שחרור עדין של הגוף אחרי יום ארוך, בלי לבקש מהילד לעצור או להסתיר שום דבר.
כל סיפור נכתב כך שיוביל את הילד בהדרגה מערנות לרוגע. זה המבנה הקבוע:
גיבור, מקום ובעיה קטנה שהילד יכול להזדהות איתה.
נשימה איטית בספירה, סריקת גוף או דמיון מודרך, בהשראת מחקר. הטכניקה היא חלק מהסיפור ולא תרגיל נפרד, כך שהילד פשוט עושה מה שהגיבור עושה.
הקצב, המשפטים והאירועים נעשים שקטים יותר ככל שמתקדמים.
הסיפור נגמר כשהגיבור, ובתקווה גם הילד, מוכנים לעצום עיניים.
לכל סיפור יש איור כריכה בסגנון ספר ילדים. הסיפורים הם טקסט להקראה בקול על ידי הורה, ואין באפליקציה הקלטות קוליות: הקול המוכר שלכם הוא חלק מהקסם.
קטע קצר שנכתב במיוחד לעמוד הזה, כדי להמחיש את הסגנון. נסו להקריא אותו לאט, ולעצור רגע אחרי כל ספירה.
נועה שכבה מתחת לשמיכה הכחולה והקשיבה לגשם שמטפטף על החלון. "בואי ננשום כמו הדובה הגדולה," לחשה אמא. "לאט, לאט מאוד." נועה מילאה את הבטן באוויר: אחת, שתיים, שלוש, ארבע. החזיקה רגע קטן. ואז נשפה החוצה, כמו רוח חמימה: אחת, שתיים, שלוש, ארבע, חמש. הכתפיים שלה נעשו רכות. עוד פעם: אחת, שתיים, שלוש, ארבע. הגשם המשיך לטפטף, והעיניים של נועה נעשו כבדות, כבדות, עד שהכול סביבה היה שקט.
את סיפורי שינה מרגיעים לילדים יצרו איציק ומורן לוגסי, הורים לריף חיים. חיפשנו סיפורים שיעזרו לנו בטקס השינה בבית, סיפורים שמתאימים לילדים שונים ולערבים שונים, ולא מצאנו את מה שרצינו. אז התחלנו לכתוב. היום יש באפליקציה מאות סיפורים, ואנחנו ממשיכים להוסיף בכל שבוע.
סיפורי שינה מרגיעים לילדים היא אפליקציית סיפורים ולא מוצר רפואי. היא לא מאבחנת ולא מחליפה ייעוץ של איש מקצוע. אם יש לכם שאלות לגבי השינה, ההתנהגות או ההתפתחות של הילד, פנו לרופא/ת הילדים.
הסיפורים נכתבו לילדים בגילאי 4-10, להקראה בקול על ידי הורה לפני השינה. השפה פשוטה מספיק לקטנים, והעלילות מעניינות מספיק גם לגדולים יותר.
לא. אלה סיפורי טקסט שההורה מקריא לילד. ההקראה בקול של הורה היא חלק חשוב מטקס השינה, ולכן אין באפליקציה הקלטות.
לא. זו אפליקציית סיפורים ולא מוצר רפואי, והיא לא מאבחנת ולא מחליפה ייעוץ מקצועי. טכניקות ההרגעה בסיפורים, כמו נשימה בספירה, סריקת גוף ודמיון מודרך, נבחרו בהשראת מחקר. אם יש לכם שאלה לגבי השינה או ההתפתחות של הילד, פנו לרופא/ת הילדים.
ממש לא. הקטגוריות הן פשוט דרך נוחה למצוא סיפור שמתאים לערב מסוים. כל ילד יכול ליהנות מכל סיפור, עם אבחנה או בלי.
אין באפליקציה חשבון, הרשמה, פרסומות או מעקב. לא צריך למסור שם, אימייל או פרטים על הילד כדי להשתמש בה. כל הפרטים נמצאים במדיניות הפרטיות.
יותר מ-830 סיפורי שינה מקוריים בעברית, ועוד יותר מ-830 באנגלית. סיפורים חדשים נוספים בכל שבוע, ולכל סיפור יש איור כריכה משלו.
ההורדה חינמית, והסיפור הראשון שתבחרו, מכל קטגוריה שתרצו, הוא עלינו. לגישה לכל הסיפורים בחרו מנוי שנתי או חודשי, ולשניהם 7 ימי ניסיון חינם. המחיר המעודכן מוצג באפליקציה לפני האישור.
בעברית ובאנגלית. האפליקציה נפתחת לפי שפת המכשיר, ואפשר להחליף שפה בכל רגע בהגדרות של האפליקציה.
המנוי מנוהל דרך Apple. באייפון פותחים את הגדרות, נכנסים ל-Apple Account (השם שלכם בראש המסך), בוחרים מינויים, בוחרים את סיפורי שינה מרגיעים לילדים ומבטלים.
כותבים לנו לכתובת bestoftbest.service@gmail.com. אנחנו עונים בדרך כלל תוך 48 שעות.
שאלה, תקלה, רעיון לסיפור או סתם מילה טובה? נשמח לשמוע.
אנחנו עונים בדרך כלל תוך 48 שעות.
כדי שנוכל לעזור מהר, ציינו את דגם האייפון, גרסת iOS ותיאור קצר של מה שקרה.
המנויים מנוהלים ישירות דרך Apple:
אין באפליקציה חשבון או סיסמה, כך שאין צורך להתחבר לשום דבר.
האפליקציה נפתחת לפי שפת המכשיר. אפשר לעבור בין עברית לאנגלית בכל רגע במסך ההגדרות של האפליקציה.